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domingo, abril 21, 2024

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En el mes nacional de nutrición El Departamento de Salud del Condado de Hamilton aconseja

Hamilton, Tn.- El Departamento de Salud del Condado de Hamilton habla de la conmemoración del Mes Nacional de la Nutrición que tiene como objetivo crear conciencia sobre la importancia de elegir alimentos apropiados y mantener hábitos saludables.

Siga estos consejos de preparación de comidas para ayudarle a reorientar su plan de alimentación.

Dedique tiempo al comienzo de cada semana para planificar sus comidas. Considere su horario, preferencias dietéticas y objetivos nutricionales.

Elija recetas que sean fáciles de preparar en grandes cantidades y que puedan almacenarse apropiadamente.

Obtenga más información en www.health.hamiltontn.org o en http://www.nutrition.gov/…/meal-prep-and-cooking-tips.

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