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ESTADOS UNIDOS.- Casi un año después del primer diagnóstico oficial de COVID-19 en los EE. UU., Los profesionales médicos permanecen en el frente de una pandemia aparentemente interminable.

“Ha sido un momento difícil para todos nosotros, para todos mis colegas y para todos, todos los involucrados en el cuidado del paciente”, dijo Helen Cordova, enfermera de la UCI de Kaiser Permanente en Los Ángeles.

Es un momento difícil, con consecuencias reales en la salud mental de aquellos en quienes confiamos para nuestra salud.

Según un estudio reciente realizado por Mental Health America:

93 por ciento de los trabajadores de la salud informaron haber experimentado estrés

86 por ciento informó ansiedad

76 por ciento estaban agotados y enojados

75 por ciento dijo que estaba abrumado

«Si trabajas en el medio ambiente de esa manera, no sabes lo que vendrá», dijo el Dr. Eugene Lipov, del Stella Center. , que se especializa en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático o TEPT. “Es estresante porque tienes miedo de no hacer bien tu trabajo. No quieres que la gente muera. También tiene miedo de contraer esta enfermedad contagiosa «.

Dijo que algunas personas que trabajan en el cuidado de la salud están exhibiendo síntomas de PTSD debido al constante costo psicológico que COVID-19 les está cobrando.

«Es muy similar a estar en una zona de guerra y eso en realidad conduce a que se active el sistema de lucha y huida», dijo el Dr. Lipov. «Y si permanece encendido, entonces tienes síntomas de TEPT, como no poder dormir, como toda la actividad, paranoia, todo eso».

¿Cómo pueden los trabajadores combatirlo? El Dr. Lipov sugirió varios pasos.

“Número uno: necesitas dormir un poco, es decir, apagar los dispositivos”, dijo. «Si puede salir, camine, obtenga algo de luz natural, camine por lo menos 30 minutos».

Finalmente, dijo que los trabajadores de la salud deben recordar cuidarse a sí mismos, con la misma pasión que a menudo muestran por sus pacientes.

MR